お役立ちコラム

睡眠とは人間が健康を維持するためにもとても大切な行為ですね。 ですが最近はストレスが多く 寝付けない 途中で起きてしまって寝れなくなる 長時間寝ても疲れがとれないなど 睡眠に対してのお悩みが増えてきています。 そこで 私どもがお勧めしているのが...

自分に正直に生きることができたら。誰もが一度は思うことかもしれません。 ですが多くのしがらみの中で生きている私たちは、そのような生き方をしていくことは難しいかもしれないですね。優しければ優しいほど、相手に気を遣い過ぎることもあるでしょう。...

丹田呼吸の力を体感してみませんか？関東方面の皆さんには特に貴重な機会です。 特別体験会となります。(60分体験＋60分お話会） 今回特別に主催者の松成庵のご要望で、通常１万円頂戴している呼吸瞑想会を 特別体験価格　２,０００円（税込）にて受講いた...

東京で２月・３月と丹田呼吸瞑想体験会を実施したところ、沢山の方々に体験いただきました。お越しくださった皆さま　この場をお借りして感謝申し上げます。 ４月は桜の時期でもあり、野外で楽に自分を感じる時間が持てたらなと思いますので、４月１４日(...

みなさんは古神道に関心がありますか？ 昨今、日本は縄文に戻ろう！とか神社に参拝すれば成功する！みたいなことを 話されることが多くなってきたと感じています。 私も５年くらい前から 急に神社に参拝するようになりました。 そして祝詞をとなえるように...

◯と　き 3月18日（月）14:00-16:00 ◯ところ 西台NCビル5階 東京都板橋区高島平1-83-1 ◯参加費　2000円（税込） ◯お申込み https://utage-system.com/r/BGKdq0NIkRFB/register ◯主催 いたばし倫理法人会 翔鈴の会   丹田呼吸瞑想 担当　松成和美&...

今日は令和３年６月９日 ３６９の日ですね。 京都太秦の広隆寺には国宝一号の弥勒菩薩様が。 何度もお顔を拝見に参らせていただき、 勝手ながら３６９呼吸瞑想サロンをずいぶん前に開設させていただきました。 https://youtu.be/fvWz12KCMm0 身体的な悩み...