パーソナルセッション

人間関係のストレスはどこに？
仕事をしている時、呼吸していないと感じることがあり、オンラインレッスンを受けました。
今まで知らなかった人体の気の流れや意識の使い方などを教えていただき、私が冷え性だった原因が明確になりました。
呼吸を活用すると不思議と人に対して今まで持っていた感情が無くなっていくのが感じられ、心身がびっくりするくらい軽くなりました。
月に一回のペースでレッスンを受けているのですが、意識して呼吸を続けているだけで半年で仕事場での人間関係のストレスがどこにいったの？と思えるくらいになりましたし、意識しなかったのですが気づけば、５キロ以上ダイエットになっています。
呼吸を深めることは、本来の自分を取り戻すことだとツタダ先生は言われます。その意味が体感として解ってきました。
私の様に会社の人間関係で悩んでいたり、将来の不安を抱えておられる方は、ぜひツタダ先生に会ってみられると良いと思います。

イライラを吐き出せた！
私は子どもに対しても夫に対してもすぐイライラする日常を過ごしていました。ある日起きたら背中が痛くて仕方ありませんでした。整体に行ったのですが治らず、とても辛い時に知人からツタダ先生を紹介してもらいました。
正直、呼吸で何が治るんだ？？と半信半疑でしたが、わらをも掴む思いでした。
そして初めて出会った時、何も言っていないのに、背中大変ですね。足も冷えるでしょう。と私のことを言い当てられました。
先生には私がイライラすることがわかっていたみたいで、呼吸でそのイライラを吐きましょう！って言われて吐いているうちにどんどん心が軽くなってきて、不思議な感覚になりました。すると背中の痛みが全く無くなっていたのです。
不思議で仕方なかったですが、あれから定期的に私の思考癖を修正していただいています。お陰でイライラの人生はほぼ無くなりました。この出会いに本当に感謝しています。