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なぜ呼吸を変えると人生は変わるのか？
【呼吸を変えると人生が変わります】 なぜ？ ◯呼吸は命である５分止まると命がなくなるほど大切。 呼吸が深まるとエネルギー量が飛躍的に向上！ ◯呼吸は意識を動かすツールである意識を転換したい方には、最高のツール。 無意識を意識的にできるようになり... -
良い睡眠をとるには？
睡眠とは人間が健康を維持するためにもとても大切な行為ですね。 ですが最近はストレスが多く 寝付けない 途中で起きてしまって寝れなくなる 長時間寝ても疲れがとれないなど 睡眠に対してのお悩みが増えてきています。 そこで 私どもがお勧めしているのが... -
心にウソはつかないで
自分に正直に生きることができたら。誰もが一度は思うことかもしれません。 ですが多くのしがらみの中で生きている私たちは、そのような生き方をしていくことは難しいかもしれないですね。優しければ優しいほど、相手に気を遣い過ぎることもあるでしょう。...
