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良い睡眠をとるには?
睡眠とは人間が健康を維持するためにもとても大切な行為ですね。 ですが最近はストレスが多く 寝付けない 途中で起きてしまって寝れなくなる 長時間寝ても疲れがとれないなど 睡眠に対してのお悩みが増えてきています。 そこで 私どもがお勧めしているのが...
2019年3月27日
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心にウソはつかないで
自分に正直に生きることができたら。誰もが一度は思うことかもしれません。 ですが多くのしがらみの中で生きている私たちは、そのような生き方をしていくことは難しいかもしれないですね。優しければ優しいほど、相手に気を遣い過ぎることもあるでしょう。...
2018年11月15日
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