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みなさんこんにちは。 日々の人間関係って疲れますね。 頭が複雑になって眠れなくなることって私もよくありました。 そんな複雑さを解消してくれるのが 瞑想なのです。 ストレス社会にあって瞑想法はとてもストレス除去効果が高いので 注目を集めています...

最近気温変化激しいですよね 温度変化が大きいと 心身のバランスを崩しがちですね。 私事ですが、昨年【水素】に出会ったのですが、 水素は水素水を飲む時代から吸う時代に入っていまして 芸能人や著名人の間では、若返りやストレスケアの為に 多くの方々...

あなたの悩みは何ですか？ あなたはいつからその悩みをお持ちですか？ あなたはどうなりたいですか？ 呼吸を活用して あなたを あなたらしい状態へと どんどん変化させることができたら・・・・ うれしいですか？ キーワードは呼吸です。 息の長さは あな...

自分の子どもは可愛いもの。 可愛いからこうなって欲しい ああなって欲しいという親の思いがでてくる 先日、枚方のとあるカフェでコーチングを受けている 主婦の方を見かけました。 彼女は、子どもが自分の言うことを聞いてくれないということを 一生懸命...

駅チカ今週末『水素吸引カフェ出店！！』〜水素を吸って～心身を軽やかに✨超リラックス！！ 病氣の原因の90%とともいわれる悪玉活性酸素を除去する『水素吸引の力』を体感しませんか？ 水素吸引は鼻の粘膜から水素をダイレクトに体内に取り込み、自...