現在・未来の不安からあなたを解放させる

mental counseling

お知らせ

2021.12.01 

お知らせ

師走ですね!来年はどう変わりたいですか?



 

今日から12月が始まります!!

これから忙しくなる年の瀬

 

「どんな気分で過ごすか」が、とても重要になるので、最後までお読み頂けると嬉しいです。

 

『あなたの気分はあなた次第』


 

あの人がいるから・・・

あの仕事が終わるまでは・・・

夫が、妻が、母が、子どもが・・・

 

私たちは いつも周りの誰かや出来事に反応してしまい

つい自分の気分を外側に責任転嫁してしまいがちですが・・・

 

本当は、自分の気分は自分次第なのです‼️

 

私たちには『選択する』という究極の『意識』があるからです。

 

どんな環境に置いても、心の平穏を見つけ出す能力が、元々備わっているのです。

 

これまで現状に惑わされて、無意識に反応してしまっていた事柄に気づいて、

意識的に選択してみて下さい。

 

どんな時だって、あなたの気分はあなたが選択できますから。

 

ただでさえ慌ただしい12月

いつも以上に『あなた自身』を意識して

あなたのご機嫌を伺ってあげて下さいね💕

 

『外の世界を見る人は夢をみている、内なる世界を見る人は目覚めている』

というカール・ユングの言葉があります。

 

まさに!!って感じです。

 

あなたがあなたを眺める力は

息を深めるトレーニングで強化されていきます。

もし関心があれば、こちらをご覧ください。

 

http://mizunomichi.jpn.org/index.php/iraira/

 

あなたの人生を変える年末となりますように!

そして来年は大いに笑いましょう!