特別な呼吸瞑想会５月16日に開催

５月16日に新たに講座を開催しますので

良かったらご活用ください。

【本日の受講感想】

○今自分はどんな状態でいるのか。
自分はどこに向かいたいのか。
呼吸を丁寧にしながら
少し客観的に自分を眺めるだけで
自分の事を知ることができました。

瞑想する時間を習慣にすると
すごく流れが変わってくるんだろうなと納得しました！

安心できるお話と、夢を叶えるヒントを沢山ありがとうございました(^^)

○自分だけでは無く複数の方と共有出来ることで、共感も出来、それぞれの思いで違いがあると言うのも分かりました。

過去に拘らず、今を生きる。息を通して自分が見えてくる。

愛と感謝で息をする。長く吐く。思考と現実。自分で枠を作らない。楽に生きてきたと思っていましたが、その中で自分でも気づかない思考を体は分かってる。とか教えて貰い、とても良い時間を頂きました。ありがとうございました。

○分かり易く楽しいレッスンなので、時間があっと言う間に過ぎてしまいました。普段あまり意識していないのですが、呼吸によって身体が活性化して心も元気になる秘訣が学べました。