免疫力アップが大切！

朝の日差しを浴びて、足裏を刺激すると

その不思議な感覚に

きっと驚かれると思います。

５分間自分の足裏を感じて足踏みしてください。

大切なことは

足裏に意識を集中し続けることです。

免疫力を上げる為に
ぜひ活用ください。
見ながら実際にやってみて下さい🤗

みんなで乗り越えよう！！！