免疫力をあげ人生を変える呼吸瞑想会

人生を変える呼吸瞑想～３６９呼吸瞑想サロンSPECIAL

オンラインzoomにて開催

❤️5月16日(土)
　２０：００〜
『自分の人生を生きる呼吸瞑想会90分スペシャル』と題して

通常参加費5,000円のところ

特別価格の1,000円にて開催します！！

ご興味のある方は下記からお申込みください。【各回 ８名限定】

🍀お申込みは
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https://www.street-academy.com/myclass/64318?conversion_name=direct_message&tracking_code=d90c19deef0d73dd194294e51a657646
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【あなたの息をチェックしてみましょう】

息を吐き出すことです！
15秒以上『息』を吐き出す事ができるとまずまずです。

吐くのが苦しい方は下記をぜひ熟読してみてください。

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息は『自分の心』と書きます。

不安や心配など悩み事が続くと心が苦しくなり、息は浅くなります。

不安や心配が大きくなると、その感情に飲み込まれて疲弊してしまい、エネルギーの不調として首肩が凝ったり、頭痛として体にも何かしら現象があらわれます。

足の冷えなどもその現象と言えます。

呼吸が浅いとエネルギーの取り込み量が少ない為、体内の気血循環が滞りがちとなります。

逆に呼吸が深まると気血循環がよくなり、体温が上昇し、免疫力もアップします。

しかも呼吸の深まりとともに腹が据わる状態となり、心的安定が手に入ります。

良いことだらけです。

コロナウィルスの情報で不安や恐れを感じているなら、それだけで免疫力は下がっています。

今こそ

しっかり自分と向き合い

本当のあなたとして生きるパワーを手に入れてほしいです。

オンライン呼吸瞑想でお待ちしております。

未来は小さな選択から変わりだす✨